¿Cómo aprovecho los desperfectos de mi rostro?

¿Cómo aprovecho los desperfectos de mi rostro?

Una navidad sin tarjetas

Meldor restaurant

Una navidad sin tarjetas

Se acerca el 25 de Diciembre, época para celebrar junto a los seres queridos, entregarse obsequios, y disfrutar de una rica comida en familia. Cuando el reloj marca las 12 en punto, los niños se acercan al árbol de navidad para abrir los regalos que supuestamente les trajo el "viejito pascuero" en su trineo. Al mismo tiempo los padres disfrutan de las caras de felicidad de sus hijos cuando éstos descubren que bajo ese papel envoltorio estaba lo que le habían pedido a Santa en una larga carta con destino al Polo Norte, especificando el juguete de moda, o buenos deseos simplemente. Y claro para conseguir esto a veces mentían un poco, pues aseguraban que se había portado muy bien durante todo el año.

Que lamentable es pensar que cada día ese tipo de tradiciones se están olvidando y todo se reduce al simple y frío contacto por corres electrónicos, es muy difícil ver que alguien reciba una carta deseándole unas felices fiestas, feliz cumpleaños, un te extraño, o contando buenas nuevas. Todo debido a la rapidez y facilidades que te entrega Internet.

Uno de los más afectados con este gran cambio en la forma de comunicarse ha sido definitivamente el “Correo de Chile” que ha visto perjudicado sus ingresos porque ya no hay tanto usuarios como lo era años atrás.

A pesar de que enviar e-mails es muchos más rápido y sin costo, el significado de una linda carta era mucho más valioso. Toda la dedicación, pensar bien lo que dirás porque si te equivocas no tienes opción de borrar, mostrar tus sentimientos con tu propia letra, y darse el tiempo de ir a dejarlo al correo hacia que estas fechas importantes fueran mucho más especiales.

Consientes del cambio en la demanda de los usuarios debido a las nuevas tecnologías, el Correo ha tenido que centrarse mayoritariamente en envío de encomiendas, para poder sobrevivir ha esta revolución de las comunicaciones.

La sociedad en Chile podría esforzarse por mantener esas lindas costumbres, sobre todo cuando brindan felicidad a las personas que reciben afecto por medio de las cartas, más aún para estas fechas. Qué mejor que encontrarse con un sobre en tu casa y al abrirlo, te das cuenta que un amigo al que no ves hace tiempo, con su puño y letras te desea una muy feliz navidad.

Francisca Chereau

You Tube apuesta por un nuevo canal de periodismo ciudadano

Definitivamente las opciones de plataformas que entrega Internet son cada vez mayores y variadas. Todos los días nace un nuevo programa para satisfacer diferentes inquietudes y necesidades de os usuarios. En esta oportunidad You tube, uno de los portales más exitosos en los últimos años, ha apostado por las habilidades de los ciudadanos arriesgados y busquillas que registran momentos únicos dónde los periodistas no pueden llegar y las cámaras no pueden registrar.

En este acontecer diario donde abundan los hechos en cada rincón del mundo, muchas veces las noticias más impactantes solo pueden ser retratadas por los espectadores que van caminando por el punto y momento indicado. Es por esto que ahora esta nueva opción se ha transformado en una importante fuente para los propios medios de comunicación, sobre todo en los temas referentes a desastres naturales, atentados o actos imprevisibles. Youtube Directo permite que los usuarios reciban una mayor cantidad de información y al mismo tiempo hace realidad el sueño de las personas que alguna vez quisieron ser periodistas.

La gracia de esta nueva plataforma es que el medio interesado será el encargado de ponerse en contacto con el autor del vídeo para conseguir su autorización de una forma más sencilla y eficaz, dada la enorme cantidad de información que mueve este canal.

Medicina Alternativa

Medicina Alternativa en Santiago

NADA ES IMPOSIBLE

Cada día que pasa escuchamos con más fuerza términos tales como Reiki, yoga y hierbas medicinales. ¿De qué tratan estos métodos que sustentan la medicina complementaria? ¿Son realmente efectivos?
Estas nuevas alternativas le han cambiado ha gran parte de la sociedad Chilena, Evelyn Hormazábal, María José Pinochet y Natalia Gálvez nos dan su testimonio.

“Si duerme mal, tome esto; si le duele un dedo, tome esto otro; si come mucho, tome esta pastillita; y si su estómago reacciona diferente, no se preocupe, en el mercado podrá encontrar lo más reciente en calmantes testeados científicamente (más costosos lógicamente), que terminarán para siempre con sus malestares”.

Esta es una de las típicas facetas de la trampa publicitaria en la que muchos chilenos han caído, considerando lógico que todo malestar debería solucionarse con una píldora o varias de ellas. Sin embargo, esconder la basura debajo de la alfombra no mantiene limpia la casa.

Usar el sentido común en temas relacionados con la salud y las enfermedades, así como en el resto de las áreas de la vida, nos permite evitar muchos riesgos y peligros. Asimismo, en casos reales de accidentes o emergencias, este sentido nos haría acudir a un especialista para que examine, calme el dolor y utilice la tecnología a favor de la vida de su paciente.

Sin embargo, lo ilógico sería tener una farmacia completa en la casa, para generar un parche

provisional (que será roto inevitablemente) y escaparse de la incomodidad, sin hacer nada más al respecto, porque claro “no tenemos tiempo para nada”.
De este modo, la prevención natural, se transforma en la mejor herramienta para disfrutar de una buena salud y estilo de vida, sin sufrir los costos. Y, si en algún momento nos llegáramos a sentir mal (que es lo más probable que suceda), intente usar su más íntimo sentido común.

Hace dos años, Evelyn Hormazábal (21) fue diagnosticada con depresión severa y síndrome bipolar. La noticia fue un golpe duro para su familia, quienes presagiaron lo peor. Sin embargo, apenas supieron lo que pasaba, la entregaron al cuidado médico de especialistas de la Clínica Ñuñoa, empezando de inmediato con una serie de tratamientos que incluían fuertes drogas y tranquilizantes. En un mes Evelyn estaba irreconocible. Su largo pelo rubio parecía enmarañado, sus ojos estaban desorbitados y parecía un alma en pena. Al poco tiempo de iniciada la terapia, su madre recibió la llamada de una amiga, quien la incitaba a que su hija incursionara lo antes posible al ámbito de la medicina complementaria.

Con el pasar de los días, Evelyn se desintoxicó de las drogas suministradas en la clínica y comenzó un intenso tratamiento natural. Sus días estaban ocupados entre las sesiones de acupuntura, clases de Reiki y yoga. El tiempo pasó y en la actualidad está más radiante que nunca, las crisis prácticamente se acabaron y la paz se le nota en la mirada. Retomó sus estudios y asiste periódicamente a las clases de yoga, la que considera su filosofía de vida. Su problema se terminó y como ella misma asegura, será para siempre.

Como Evelyn, hoy en día son muchas las personas que se sienten agobiadas por el ritmo de vida que llevan. La globalización trae consigo una serie de elementos que muchas veces son perjudiciales para la salud. El estrés, cefaleas, dolores de estómago y espalda, depresión y ansiedad, parecen ser los males del siglo XXI.

Entre los tratamientos están el Reiki, la medicina homeopática, flores de Bach, hipnosis y medicina natural, entre otros.
Hace miles de años atrás, los primeros médicos se preocuparon de curar no sólo el cuerpo, sino también el alma, y así ha sido hasta la fecha en la medicina oriental, hindú y chamánica. Sin embargo, progresivamente estas características se fueron perdiendo en la medicina occidental, relegándonos a acatar como único medio de curación la medicina alopática o también llamada tradicional.

No obstante, durante este último siglo, la medicina complementaria ha tomado fuerza en nuestr

o país y en toda Latinoamérica. Es un fenómeno que se ha ido expandiendo cada vez con mayor rapidez y abundancia. En Santiago, podemos encontrar una serie de establecimientos que se preocupan de proporcionar a sus pacientes las alternativas que ellos necesitan para salir vencedores de males que parecen no tener solución.

Entre los tratamientos están el Reiki, la medicina homeopática, flores de B ach, hipnosis y medicina natural, entre otros.

MANOS QUE CURAN

La palabra japonesa Reiki significa “fuerza vital universal”. Fundamentalmente, podemos decir que es una energía parecida a las ondas de radio, por lo que puede ser empleada con buenos resultados, en contacto directo o a distancia. Es absolutamente inofensiva y no tiene efectos secundarios, además es práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otra terapia. La energía que se traspasa, se adentra en el cuerpo a través de las siete chacras principales, ubicados desde la base de la columna a la parte superior de la cabeza, y que se distribuye al organismo. De este modo lo reequilibra y lo deja en completa armonía y lleno de esta energía que da el universo.

Asimismo, el Reiki ayuda a curar traumas de todo tipo, aliviando dolores y síntomas agudos con mucha rapidez. Otro punto importante, es destacar la influencia positiva sobre el desarrollo personal. Así, la energía que gastamos en nuestra vida cotidiana y que nos genera estrés y ansiedad se renueva, de modo que, cuando nos sentimos mal, el Reiki puede arreglar la inestabilidad que nos afecta de forma negativa física, emocional y mentalmente. Por ejemplo, si sufrimos de estrés, podemos reaccionar con dolores de cabezas y estómago, resfriados frecuentes, dolores y trastornos digestivos en general.

En relación a las emociones que genera este sistema, Eloy Casano, Maestro de 4º nivel de Reiki, señala: “principalmente mis alumnos, que están afectados de algún problema que parecía eterno, se dan cuenta que con el tratamiento de Reiki las emociones resultan extremadamente afectadas. Es importante aceptar y asimilar los sentimientos negativos.

Con el curso, esta energía se transforma con la misma fuerza en ondas positivas creativas, en cuanto nos apoderamos de ellas y dejamos que se expresen con total naturalidad”.
Entre los beneficios que genera el Reiki, Casano destaca la receptividad que la persona adopta y que le permite estar en armonía con ellos mismos y con los demás. Además, equilibra los órganos y glándulas. En resumen, es una fuerza unificadora que conduce a un estado de unidad y de conexión con el todo.

María José Pinochet (23), hace sólo dos años que comenzó a practicar Reiki. Todo, gracias a Amanda, su vecina y mejor amiga “ella me dijo que esto era fantástico. Hace tres meses que su mejor amigo había fallecido y ella necesita algo que la mantuviera ocupada. Con ese fin inició su terapia. O sea, la usó únicamente como un modo de distracción y de escape a su depresión y problemas, pero no imaginó lo resultados que tendría”.
Con el paso del tiempo, María José vio que su vecina estaba más radiante que nunca. Cantaba mientras regaba el pasto, su semblante era más luminoso y su rostro abatido, ahora estaba con una constante sonrisa.

Así, imitándola, María José comenzó hacer Reiki y ha usar las Flores de Bach en forma secreta “mi familia y amigos se hubieran reído de mí. Yo necesitaba algo que me alejara del estrés, que me permitiera realizarme como persona y que me hiciera olvidar de la Universidad y problemas familiares. Creo que con el Reiki y las Flores de Bach lo logré”.

Sagradamente María José visita a Alicia Fabres –quien realiza Reiki- los días martes y jueves. Confiesa que de una simple práctica, el Reiki pasó a ser parte de una filosofía, que la mantiene con energía y espiritualidad. Incluso, hasta conoció nuevos amigos, con los cuales ha formado un gran vínculo.

HIERBAS Y ALIMENTOS ESPERANZADORES

A pesar de que la investigación de hierbas en Estados Unidos y América Latina es muy escasa, en Europa se avanza a pasos agigantados. El mejor lugar para enterarse de los nuevos descubrimientos en ese campo, es el Congreso de la Sociedad de Investigación de Plantas Medicinales, que se realiza anualmente. En él, se muestran diferentes hierbas que contribuyen para la curación de distintos problemas o enfermedades.

Natalia Gálvez (22), estudiante y amiga de Manuel Salinas (46), quien es Maestro de Reiki, experto en acupuntura, digitopuntura, magnetoterpia e hipnosis clínica. Además, estudió Programación neuro lingüística y grafología. Así, fue él quien la incitó a incursionar en las hierbas medicinales para su eterno problema de insomnio. “Quise que Natalia probara con un método natural y que no afectara su sistema nervioso con medicamentos químicos, que podrían poner en riesgo su salud”.

Por su cuenta, Natalia además comenzó a investigar en Internet los avances de estas hierbas. A los 13 años, ella se dio cuenta que no rendía bien en el colegio. El motivo era que sólo dormía una, de las ocho horas que su cuerpo le exigía.

Para ella, fueron años de sufrimiento y angustia “sentía que nada me salía bien. Cuando estaba en el colegio, me iba pésimo, sobre todo en el ramo de educación física. Cuando estaba en la universidad, mi futuro estaba en juego y no podía darme el lujo de seguir con este ritmo de vida. Ni siquiera me daban ganas de salir al día siguiente, sólo quería dormir eternamente”.

Así, comenzó comprando “agüita de melisa”, la cual tiene fama de ser un calmante natural. Como vio que logró dormir mejor, pero que no fue suficiente, Natalia averiguó aún más sobre las hierbas medicinales relacionadas con el sueño. De este modo, llegó a la hierba Valeriana, reconocida por sus propiedades hipnóticas. Tomaba una raíz en forma de infusión antes de acostarse y todos los días. Fue ahí cuando se dio cuenta que su problema estaba prácticamente solucionado.

PIEL DE CUIDADO

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad, la osteoporosis, las caries y el infarto al miocardio son enfermedades vinculadas a una mala alimentación. Al ser ésta, una actividad consciente, en la que día a día seleccionamos nuestras comidas, significa que podemos elegir una manera más saludable de comer.

La dieta juega un papel fundamental en la salud de la piel. Además, hay numerosos estudios en que ha quedado demostrado que existen sustancias en los alimentos que actúan como protectores de la piel frente a los rayos solares o que el consumo de ácidos grasos esenciales alivia la psoriasis.

Un ejemplo claro es la palta, ya que es sumamente útil para el acné y de heridas cutáneas. Tiene vitamina E y aceites monoinsaturados. Por otro lado, están los cítricos, que contribuyen a reparar la piel deteriorada y envejecida. Las ostras, dado su alto contenido de zinc, permite fortalecer el sistema inmune contra los herpes.

Así como Evelyn, María José y Natalia, hoy en día son muchos los chilenos que han optado por incluir dentro de sus vidas una forma “alternativa” de curación a sus males. En sus casos, como en muchos otros, los resultados han sido favorables ¿Por qué entonces cada vez son más las personas que sufren de estas enfermedades, teniendo la solución frente a sus ojos?